Пробуждение Кундалини, происходит ли это внутри традиционной духовной дисциплины или спонтанно, приносит вызовы и испытания для многих людей. Это, как если бы ваша система проводимости была усилена со 110 до 220, а вы, как прибор, еще к этому не адаптировались. Чрезвычайно редко пробуждение завершается до того, как пройдут многие месяцы и годы очищения.
Цель этой энергии жизненной силы — привести вас к полному покою во Вселенском «Я» или «Не-я» (не личном «я»), или к тому, что называется — миру, превосходящему понимание. В одном из писаний Кундалини описывается как Богиня (также называемая Шакти), которая пробуждается и проходит в тело через макушку головы, чтобы слиться со своим возлюбленным, Богом Шивой, олицетворяющим чистое Вселенское сознание.
По мере того, как происходит это путешествие, самоидентификация, убеждения и иллюзии, связанные с существующей личностью, подрываются и в конечном итоге растворяются. Вы можете почувствовать, что вам больше нет места в этом мире. Вы движетесь к тому, чтобы стоять в безбрежности и необъятности Целого.
Эта расчистка названа процессом очищения, или, говоря индуистскими терминами, это освобождение от самскар и вритти. Самскары — это все условия, привнесенные в эту уникальную жизнь, чтобы быть воспроизведёнными и проигранными из предыдущих жизней, но их также можно рассматривать как эффекты последствий в настоящей жизни. Вритти — это все движения ума и мысли. Существует множество духовных практик с целью успокоения и преодоления активности вритти.
Поскольку мы являемся Духом, погруженным в физическое тело, все клетки нашего тела подобны частям голограммы, содержащей воспоминания обо всем, что с нами произошло. Так случается, что по мере того, как энергии, которые надеются трансформировать нас, движутся через тело, области тела, где хранятся энергия, боль, память или сокращения, будут реагировать. Это то, что мы чувствуем, когда возникают боли, подергивания, жар, вибрация, приливы и другие явления во время и после поднимающейся Кундалини. Многие люди связывают некоторые из этих движений с открытием чакр, что является еще одной моделью, говорящей о том, что по мере ослабления и/или высвобождения напряжения и сжатия появляются новые возможности.
Люди переносят свою боль по-разному, точно так же как мы проживаем свою жизнь по-разному, и поэтому на это движение энергии, или процесс очищения, могут быть самые разнообразные реакции. Если есть физические проблемы из-за старой травмы, это может быть особенно чувствительным. Если наша диета была нездоровой или наш образ жизни заставляет нас жить там, где присутствует токсичная эмоциональная энергия, это может сделать нас более уязвимыми перед трудностями. Если имели место злоупотребления любого рода, история употребления алкоголя или наркотиков, для тела может быть испытанием это пробуждение, которое пытается очистить его от прошлых воспоминаний и переживаний, с которыми мы отождествлены. Если у личности есть склонность к договоренностям и сильное стремление к контролю, процесс может быть очень трудным из-за нашего сопротивления ему.
Рекомендации, которые помогут вам пройти через опыт Пробуждения Кундалини и обрести внутренний мир:
1. Время от времени энергия может казаться грубой и интенсивной. Но это редко бывает болезненно. Обычно именно страх и попытка остановить это причиняют боль. Если вы много двигаетесь, один или два раза в день ложитесь на кровать и позвольте энергии двигаться через вас и вычищать все, что вам не принадлежит, и при этом все, что в ваших интересах, высвободить. Обычно это длится несколько минут, примерно до 20, а затем прекращается, и вы чувствуете себя более расслабленными. Вам особенно необходимо это делать, если вы работаете в среде, где вы можете улавливать негативную энергию или боль других, например, занимаясь целительством или терапевтической работой, или в местах, где много употребляют алкоголь, или в больницах. Если во время этого процесса вы испытываете постоянную физическую боль, вам следует пройти медицинское обследование.
2. Определите, чем на самом деле желает питаться ваше тело. Часто людям необходимо внести серьезные изменения в рацион, например, отказаться от употребления алкоголя и рекреационных наркотиков, отказаться от красного мяса, питаться меньшими порциями и более простой пищей. Если у вас постоянная проблема с энергией, которая слишком интенсивна, проведите детективную работу, чтобы выяснить, что может вызывать проблему. Как давно вы ели и что вы ели? Успокоит ли это небольшой кусочек хлеба или белок? Может быть, чай из ромашки или корня лопуха? Чтобы успокоить энергию и разогреть, йоги иногда рекомендуют выпить теплого молока с топленым маслом и сахаром (не медом, который повышает жар). Часто стресс и эмоциональные проблемы делают энергию слишком сильной, поскольку она пытается высвободить все факторы стресса из тела.
Другой вариант — пройти хороший анализ у специалиста Аюрведы, который сможет оценить ваш тип телосложения и баланс и порекомендовать вам оптимальную диету и травы. Диетические потребности сильно различаются, и иногда у людей бывают длительные периоды отсутствия аппетита вообще или длительные периоды с ненасытным аппетитом. Обычно диета, ориентированная на рис и овощи, наиболее полезна, но белки также важны.
3. Сфокусируйтесь больше на сердце и животе, чем на голове. Ищите практики, которые глубже погружают вас на настоящий момент. Практика преданности, такая как пение или медитация, центрированная на сердце, могут помочь энергии открыть вас для переживания более глубокой части вас самих, вечной части. Переход к более любящим связям с другими людьми, возможно, попытка простой волонтерской работы на природе или с животными могут помочь пробуждению стать более сбалансированным. Некоторых находят утешением присутствие Божественного образа в качестве союзника в это время (т. е. Бога, Богини, Духовного Учителя, Святого, символа). Другие представляют, что их окружает свет. В Индии Кундалини изображалась как Богиня, и некоторые люди рассказывают, что им удалось поговорить с ней и попросить ее облегчить этот опыт. Это мощные архетипические энергии, которые помогают психике, когда она проходит через сложные изменения.
4. Занимайтесь чем-нибудь, чтобы помочь своему телу стать более открытым, например, йогой, тай-чи, танцами, точечным массажем, двигательными процессами, длительными прогулками на природе или чем-то еще, к чему вас тянет. Если вы не знаете, что лучше для вас, попробуйте несколько вещей и остановитесь на том, что кажется вам наилучшим. Физическое тело — это транспортное средство, которое в конечном итоге будет нести и заземлять ваш Дух, ваше пробуждение. Независимо от того, насколько глубока ваша реализация, в конечном итоге вы будете жить в человеческом теле еще много лет. Чем лучше о нем заботиться, тем больше у вас возможностей выразить реализацию, когда она произойдет.
Конечно, слабый или умирающий человек также может быть прекрасным и полным выражением Божественного, и плохое здоровье не препятствует просветлению. Те, кто сидел с умирающими людьми, видели, что по мере того, как привязанность к телу уходит, сквозь них проступает все больше и больше света. Но это не должно быть ошибочно истолковано как пропаганда сурового аскетизма. Пока мы живы, обладание открытым и гибким телом позволяет добиться того же самого, но с гораздо меньшей болью и меньшими отвлекающими факторами. «Дисциплинировать» тело с помощью чрезмерных упражнений тоже бесполезно. Найдите средний путь, где ваше тело находится в гармонии с вашим Духом.
5. Просыпайтесь каждый день, ожидая, что не будете знать, что произойдет, и с любопытством наблюдая за развитием событий. Вместо того, чтобы беспокоиться и контролировать, просто присутствуйте во всем, что возникает, с намерением встретить это, приложив все усилия. Что бы ни происходило в процессе духовного пробуждения, оно будет непредсказуемым и будет продолжаться, если вы просто заметите это, а не будете сражаться или строить из этого большой проект.
6. У вас могут быть эмоциональные качели, энергетические перепады, психические открытия и другие нежелательные сдвиги, которые кажутся незнакомыми вашей личности, какой вы ее знали. Будьте наблюдателем. Не думайте, что вам нужно что-то исправлять или менять. Это пройдет.
7. Если в вашей истории есть серьезная травма и вы никогда не проходили терапию, это может быть очень полезно для облегчения боли воспоминаний, возникающих вокруг событий. Замечено, что люди, прошедшие хорошую терапию до духовного пробуждения, часто испытывают гораздо меньше трудностей. Терапия учит вас выражать, свидетельствовать, освобождаться и двигаться дальше. Вашему терапевту не обязательно надо много знать о Кундалини, если он или она не игнорирует эту часть вашего процесса. На чем вы хотите сосредоточиться, так это на решении проблем, связанных с травмой, и вам нужен опытный и сострадательный терапевт, который будет рассматривать вашу духовную ориентацию как мотивацию и поддержку процесса исцеления.
8. Этот процесс — ваша возможность пробудиться к своей истинной природе. Некоторые люди сначала пробуждаются, а затем ощущают возникновение Кундалини; у других процесс Кундалини проходит как подготовка к поднятию энергии. Возникновение подъема происходит для выполнения работы по очистке, поэтому является частью любой модели. Пробуждение означает осознание того, что тот, кто смотрит вашими глазами, живет вашими чувствами, слышит ваши мысли и присутствует в каждом моменте вашего опыта, хорошем или плохом, узнан или запомнился. Это яркое, осознанное, отстраненное и безусловно любящее присутствие, универсальное и вечное, и совершенно свободное от всех условий и воспоминаний, с которыми вы ассоциируетесь как личность. Но пока вы верите во все свои личные состояния и истории, эмоции и мысли, вам придется воспринимать жизнь, профильтрованную через них. Именно этот обусловленный ум вносит разнообразие и драматизм в игру жизни, но он также вызывает страдания и страх смерти. Мы видим Истину о глубокой обширной тишине, которая является основой нашего существа, когда мы находимся в переживаниях Самадхи и Сатори. Ранние гностики называли это гнозисом (знанием) или Единым.
Некоторые духовные учения, такие как Адвайта Веданта и Дзен, направлены непосредственно на реализацию, в то время как другие рассматривают это как постепенный путь, достигнутый через годы духовных практик. В любом случае конец один и тот же. Когда вы знаете, кто вы, мир становится, как сказал Шекспир, сценой, а вы — игроком, жизнь становится более светлой, мысли менее навязчивыми, а процесс Кундалини превращается в мягкую приятность.
9. Откажитесь от прогулок и общения с людьми, которые причиняют вам боль. Иногда люди кажутся более чувствительными, когда возникает Кундалини. Они не выносят энергии больших дисконтных супермаркетов, прокуренных ночных клубов или семейных посиделок, которые носят напряженный и конкурентный характер. Это нормально — позаботиться о себе и найти больше спокойного времени, больше близких друзей и даже новую работу, если старая вызывает слишком много стресса. Не думайте, что вам нужно что-то доказывать, заставляя себя быть тем, кем вы не являетесь. Откройте для себя заново то, что вам естественно делать и как быть комфортным. Живите более искренне. В этом процессе вы также можете найти новый творческий порыв, что является прекрасной возможностью выразить происходящее. Рисуйте, пишите, танцуйте, работайте с глиной, занимайтесь садоводством — все это отличные способы помочь себе пережить глубокие психические изменения, которые вы переживаете.
10. Найдите пробужденного Учителя, с которым можно пообщаться. Для многих людей с духовным пробуждением медитация является неотъемлемой частью их жизни. Пробужденный Учитель принесет вам передачу мира и возможность посидеть глубоко в тишине своей истинной природы. Пробужденный Учитель может иметь любые духовные убеждения или вообще не иметь их, может понимать Кундалини или не интересоваться ею, и будет демонстрировать терпимость и сострадание ко всем, кто встречается на его пути. Когда вы научитесь у них искусству сидеть и просто существовать, вы найдете лекарство от всех жизненных страданий. Со временем вся активность ума и жалобы тела исчезают, и возникает глубокое понимание и любовь, которая приносит чувство завершенности, открытости, свежести и приглашения к выражению большего «Я». Когда пробуждение завершено, нет никаких сомнений в том, что оно стало целью вашей жизни. Куда оно вас занесет, узнать невозможно, да и некому будет волноваться. Мы отдаемся танцу, зная, что это сон.
Автор Bonnie Greenwell
Перевод Istochnik.one | ND
Источник
Рекомендуемые статьи по теме:
- Активация Кундалини – восстановление вашей истинной природы
- 11 ясных признаков пробуждения Кундалини
- Внутренние вибрации тела и симптомы Кундалини Вознесения
- Пробуждение Кундалини – Этап Духовной Реализации
- Кундалини: Хаос и Завершение
- Пробуждение энергии Кундалини в 5D-Переходе