выбор это тотальное действие

Большую часть своей жизни я считала, что выбор – это мое согласие с чем-то. И вот только сейчас я очень близко подошла к понятию выбора — как тотального действия. Раньше я выбирала думать, что выбирала — кем быть, как поступать, как строить отношения, как жить, в конце концов. А по сути – я просто со многим соглашалась.

И, возможно, нужно полжизни, чтобы это осознать.

Тотальность присутствия

Осознания приходят в моменты присутствия. Когда мы полностью и тотально отдаем себя моменту. Если я пишу, то я только пишу, если я ем, то только ем, если отдыхаю, то полностью отдыхаю…

Мы привыкли, что у нас все на лету, все бегом. Делаем одно, и уже думаем о другом. Слушаем человеком, а думаем о своем опыте. Мы не научены слушать, мы не умеем создавать слушание, и даже это понятие известно не всем. Когда человек делится с нами чем-то, мы тут же думаем – а как помочь. Вместо того, чтобы просто присутствовать, просто слушать — безусловно, чтобы полностью получить и мысль и самого человека. Не составлять свой портрет, а увидеть человека, как есть. Без оценок, суждений, желания тут же помогать и советовать. А ведь, возможно, это именно то бесценное, что так необходимо современному человеку, чтобы остановиться/замедлиться. Просто быть полученным другим.

Мы не открываемся друг другу именно по этой причине. Нас не дослушивают. Просто не выбирают дослушать и получить. А мы не выбираем – тотально открыться.

Что первично? Можно долго ходить кругами и ждать, что кто-то другой откроется первым. А можно самому сделать выбор – быть тотальным.

Так много сейчас говорят о пробуждении, что просто не нужно впадать в реакции, и пробуждение случится. Просто принимай все, что есть. Мне кажется, что у нас давно было бы больше пробужденных, если бы мы выбрали это тотально.

Выбрали работать с этим. Осознали, что пошла реакция. Остановились. Перефразировали. Произнесли по-новому. И тогда действуем. И так продолжать это делать, пока не войдет в привычку. Вы сами не заметите, как ваши действия однажды польются в потоке – момент, когда уже не нужны усилия. Не оглядывайтесь назад. Важен только момент сейчас, когда вы осознали, что начинаете реагировать.

Мы может выбрать жить из страха – реагируя, или можем выбрать жить из любви – осознавая и выбирая. И то, что мы выбираем, всегда проявляется в реальности. У нас бывают моменты прорывов, мы попадаем в поток, радуемся, расслабляемся, и снова скатываемся до реакций. А все почему? Да не выбрали тотально. Попробовали и забыли. Выбрать – означает повторять раз за разом, пока не начнет получаться само. Пока не пойдет спонтанно, пока вы не начнете так жить, пока сами не станете этим — Я есть мой Выбор.

Если исходить из того, что «я есть то, что я выбираю», то просто взгляните на свою жизнь прямо сейчас. Без оправданий, голые факты. Что делаете, кем работаете, в каких отношениях, как живете, чем увлекаетесь, что любите, как и с кем проводите время, как себя ощущаете?
Вы можете составить свой портрет – честный и правдивый прямо сейчас. Осознайте, что все это результат вашего выбора. Сейчас многие скажут «нет, я этого не выбирал(а), я не этого хотел(а), так сложились обстоятельства…». Если вы так говорите, то давайте остановимся подробней на самом понятии выбора.

Тотальность выбора

Когда жизнь нас ставит перед выбором, у нас есть три основных позиции. И из них только одна является активной.

Важно понять, что выбрать – это активная позиция. Это первая позиция.

Вторая и третья — пассивные позиции: не выбрать и выбрать — не выбирать!

Начнем с последней, третьей. Это самая страшная позиция, которую мы порой даже не осознаем. Когда мы просто течем по течению и не создаем нашу жизнь. Наша жизнь становится реакцией на все происходящее вокруг.

Во втором варианте мы можем все осознавать, но просто не выбрать действовать. Это позиция – лучше отсидеться, лучше отмолчаться, ничего не делать, лишь бы не «зацепило».

И, наконец, первая позиция – ВЫБРАТЬ.

Выбрать – активная позиция, означает действовать, прилагать усилия (причем, прилагаем усилия мы только на начальном этапе). Если вы думаете и говорите, что выбрали, но при этом не прилагаете никаких усилий, вы заблуждаетесь. Вы тешите себя иллюзией, вы, в конце концов, обманываете себя. Заметьте, выбор всегда взывает к проявлению наших самых положительных качеств. Порой, это требует смелости, решительности, отваги, доверия и многих других сильных качеств, в зависимости от ситуации. А когда мы говорим о тотальности, почти всегда выбор — это для нас вызов!

Давайте рассмотрим два варианта выбора:
1. Внешний выбор
2. Внутренний выбор

внешний выборВнешний выбор

Когда мы говорим себе и окружающим: «Я думаю, что выбираю. И даже совершаю какие-то действия. Вы не можете меня ни в чем упрекнуть, я ведь делаю. Ну не получается. Я стараюсь. Так случилось, кто-то виноват…»
Такой выбор мы совершаем по шаблонам – так принято, я не мог поступить по-другому, все от меня этого ждали, так поступают мужчины, я в ответе за вас, мне уже столько лет и пора иметь детей, я должна выйти замуж… и т.п.

Еще этот выбор может быть следствием того, что больше нечего выбрать, а делать что-то надо.

По сути, глубоко внутри мы не выбрали этого тотально. Мы всегда найдем оправдания, если у нас не выходит результат или он не тот, мы не прилагаем еще большие усилия, когда все перепробовано, мы не выходим из зоны комфорта, чтобы достичь результата. Мы просто ходим вокруг да около.

внутренний выборВнутренний выбор

Это выбор, который вы сделали глубоко внутри себя. Это тотальный выбор. «Я буду действовать, пока не достигну результата. Никаких оправданий не может быть. Я несу полную ответственность за свой выбор. Результат – это следствие моих действий или не действий…»

Обычно, при таком выборе не ждут вдохновения. Оно приходит в процессе. Мы не зависим от второго лица, от его выбора. Здесь не будет слов – «я хотела, а он не захотел, поэтому вот так…» Здесь не будет реакций, злобы, обид, осуждений, разочарований, слез и печали. Ваш выбор не зависит от выбора другого. Он может поступать — как считает нужным, и он не обязан теперь вам чем-то. Я полностью принимаю то, что Есть. Я не строю иллюзий, я смотрю и вижу то, что Есть. И мне не сложно, ведь я выбрала этого человека, я позволяю ему делать свой выбор, быть собой и поступать не так, как ожидаю я.

Тотальность означает, что я продолжаю делать то, что выбрала, независимо от того, в какие обстоятельства я попал(а). Я продолжаю работать над собой, доверять, принимать…и т.д. И это о том, Кто Я Есть.

Тотальность в выражении быть тем, Кто Я Есть

Насколько вы являетесь тем, кто Вы Есть в своем тотальном выражении себя?

Насколько открыто и свободно вы можете быть собой?

Сейчас очень много в сетях можно встретить фэйковых страниц. Не хочу никого обидеть, но это к размышлению. Что заставляет вас скрываться? Что мешает вам открыто выражать свои мысли и свои интересы? И от чего мы боимся быть теми, кто мы есть в жизни? На мой взгляд, видна прямая взаимосвязь – насколько я открыто это делаю, настолько же я принимаю себя.

Когда же мы научимся жить открыто, без страха осуждения за не те мысли, не то выражения лица, не то состояние души и т.д.? И кто это определяет? Кто делает выбор за вас, и что выбираете вы?


Какой может быть та новая реальность, где Вы Есть самое полное и тотальное выражение себя?
Какой тогда вы видите свою жизнь, какие отношения вы создаете, и как вы себя ощущаете?
Что становится для вас возможным, когда вы тотальны в своем выборе быть тем, кто Вы Есть?


творить реальность

Мой выбор сейчас смотреть в тотальность, тотальность всего, что я делаю и выбираю. Мой выбор – изучать и исследовать грани тотальности — быть той, кто я есть тотально, насколько я могу на данный момент. И делая этот выбор, я ощущаю, как запускается новый процесс внутри меня, это новый шаг к себе, к той, кто Я Есть, и к своему еще большему раскрытию. И я ощущаю, как та, кто Я Есть и новые вибрации начинают творить мою новую реальность.

Реальность, где выбор – это тотальное действие.

Автор ND
Фото (первое и четвертое) художник Артем Чебоха