Ритм жизни и ритм танца – в чем отличие? Всегда ли вам нравится музыка, которая играет? Возьмем мелодию, звучащую по радио, или музыку жизни – ситуации, сменяющие друг друга. Радио выключить легко, или найти другую волну с любимой музыкой. Но такова ли жизнь!? Можем ли мы в жизни легко заменять ситуации и выбирать лишь удобные нам?
Жизнь продолжает свое движение и задает свой ритм. Мы либо не попадаем в него и, как правило, страдаем. Либо, подстраиваемся и увлекаемся жизнью. Порой, вихрь и темп жизни нас так несет, что мы с трудом переводим дыхание…
А как вы относитесь к ритму жизни?
Я исследую этот вопрос на занятиях «Танец собственного Света». Одна мелодия сменяет другую, и никогда не знаешь что дальше. Так же, как и в жизни. Жизнь становится интересной, когда я открыта всему, неожиданным событиям, неожиданным встречам или поворотам судьбы. Для меня – именно так.
Иногда звучит мелодия, и думаю «ну что-то ритма не хватает», вот бы мощнее мелодию! И тут же задумываюсь… А ведь в этот момент я жду чего-то извне, что меня заведет, что подтолкнет, что вдохновит для танца. А что, если все необходимое есть внутри!? Наш собственный аккумулятор, наш мотор! Только разрядился он, за неупотреблением, за своей ненужностью! Вот и направляю свое внимание снова внутрь, чтобы активировать его. Чтобы не быть ведомой жизнью, а танцевать свой Танец Жизни, где я танцую, где я солист, а музыка – аккомпонемент.
Танец может быть разным. С заученными движениями, как учили когда-то, а может быть сплошной импровизацией, спонтанным и свободным. Я стараюсь прийти к естественному самовыражению. Услышать какой идет импульс, и следовать за ним. Позволяю импульсу повести за собой тело, а уму – отпустить свое тело.
Поднимающаяся энергия и есть наша внутренний аккумулятор. Я позволяю этой энергии течь произвольно, и не задавать четкие заученные движения. Энергия совершенна. Она совершенно ведет мое тело, и тело в своем выражении становится совершенным. Я принимаю его любым. Здесь нет оценок и нет суждений. Совершенно все в своем проявлении.
Одна из задач – научиться видеть красоту и совершенство во всем. И в спонтанном танце тоже. Это божественное проявляется через нас. Мы проводники. Отключая свой ум, мы позволяем потоку проходить через нас. Этот танец совершенен, когда мы не включаем наши концепции о хорошем и плохом, красивом и некрасивом, совершенном и несовершенном.
Когда этот поток пройдет через вас, вы начнете чувствовать эту энергию, как она поднимается. Вы начнете чувствовать саму жизнь!
В нашей жизни, в основном, нас всех приучили ориентироваться на внешнее. Да и чтобы быть более-менее социализированными, мы так и действуем по привычке.
- Но если вас что-то зовет изнутри, если вы сейчас дочитали до этого места, возможно, не просто так?
- А что, если есть мир, намного более глубокий и интересный, чем тот, который вы знали?
- А что, если есть вы, которого вы еще не знали?
- И что, если это тот момент, когда вы четко слышите это, вы можете расшифровать этот зов изнутри?
Это как рождаться заново. Каждый раз, погружаясь все глубже и глубже. Каждый раз, узнавая свои грани впервые, даже те, которые не желаете видеть. И если вы вновь отпустите суждения, то сможете увидеть, отчего же вы так их не принимали, и для чего они в вас, и полюбите их, увидев их с другого ракурса.
Ничего в жизни не происходит просто так, и все интересно переплетено. А мы разматываем этот «клубок» в течение всей нашей жизни, и думаем – для чего. А что, если этот процесс и есть сама жизнь? Узнавать себя каждый раз заново!
Я меняю отношение к жизни, и принимаю этот процесс. И тогда жизнь становится не страданием, а процессом.
Спираль раскручивается в своем ритме. В этом – сама жизнь. В этом – сам танец Жизни. Мы либо танцуем под ритмы Вселенной, либо сопротивляемся и страдаем.
Дышать в ритме Вселенной, танцевать Танец своей Жизни, принимать эту жизнь со всеми ее проявлениями. Жизнь такая разная…
На своем занятии «Танец Света» мы учимся слышать ритмы жизни, легко и быстро сменяющие друг друга. Смена мелодий похожа на смены событий в жизни. Принимать поток жизни, и танцевать в его ритме. И все становится возможным!
Каждый раз, осознанно принимая условия жизни, осознанно выбирая стать частью этого потока, я выбираю Жизнь. Я учусь танцевать в ритме жизни.
Так, входя в ритм задаваемого танца, я учусь входить в ритм жизни, каждый раз видя все ее проявления и ее изменения. Я не сопротивляюсь этому потоку. Я вхожу в этот поток, я выбираю его. В этом сила – осознанный выбор! Я выбираю силу. И я чувствую силу! Я чувствую Себя!
Я чувствую себя, со-настроенной с ритмом Вселенной. В этот момент я не отдельная часть. Я и есть сама Вселенная, я дышу Единым Дыханием и в ритме Жизни!
Научиться принимать ритмы Жизни, как ритмы Танца, а также со-настраиваться с Единым Дыханием Вселенной, вы можете на моих занятиях “Танец собственного Света“.
Группы в социальных сетях Танец собственного Света или Танец твоей жизни | Осознание через движение:
Группа ВКонтакте
Страница Facebook
Группа в Одноклассниках
Статья написана в потоке, включайте мелодию выше, для более глубокого погружения.
С вдохновением к вам,
ND